Egal, ob du körperliche Stärke, inneren Frieden, Stressabbau oder spirituelle Verbindung suchst, wir sind hier, um dich zu begleiten.
Stundenplan
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Unsere Preise
Das YogaWerk ist deine Einladung, dich auf eine Reise der Selbstfindung und Transformation zu begeben. Egal, ob du körperliche Stärke, inneren Frieden, Stressabbau oder spirituelle Verbindung suchst, wir sind hier, um dich zu begleiten.
-
Du kannst ganz einfach eine Einzelstunde buchen, indem du im Kalender den gewünschten Kurs und Tag auswählst, an dem du teilnehmen möchtest.
-
Mit dem 10er Pass erhältst du die Möglichkeit, dich innerhalb von 12 Wochen für jeden wöchentlichen Kurs im Kalender einzubuchen.
Gültigkeit: 3 Monate
-
Ist Yoga etwas für dich?
Finde es in diesem Workshop heraus!
Für Yoga-Starter -
Ist Vinyasa das richtige Yoga für mich?
Du bist Yoga-Erfahren und möchtest Vinyasa kennenlernen?
Lerne es in diesem Workshop zu lieben!
Basic Yoga – Level 1
Dieser Yoga- Kurs ist für alle Sportgesunden. Du lernst die korrekte Ausführung der Übungen in Verbindung mit der Atmung. Ganz gelassen findest du in die Sonnengrüße und herabschauenden Hunde. Du stärkst deine Muskeln und verbesserst deine Haltung. Durch Konzentration auf deinen Körper wird auch dein Geist ruhiger. Kurze Meditationen und Körperwahrnehmungen entspannen dich am Ende der Stunde.
Silence Yoga – Level 1
Gelassen fließen wir durch langsame Yoga-Positionen. Hier geht es eher um das Loslassen und Entspannen. Körperwahrnehmung und Achtsamkeit stehen im Vordergrung.
Für fast jeden geeignet.
Power Yoga – Level 2
Kraftvolle und energetisierende Yoga- Praxis, die deinen Körper und Geist gleichermaßen herausfordert.
Ideal für alle, die nach einem intensiven Workout suchen, das gleichzeitig Flexibilität, Ausdauer und Kraft aufbaut. Durch kontinuierliche Bewegungen und die Betonung der korrekten Ausrichtung kannst du deine Muskeln stärken, deine Körperhaltung verbessern und deine Flexibilität erhöhen. Du wirst lernen dich auf deinen Atem zu konzentrieren und deinen Geist zu beruhigen. Es entsteht eine tiefe Verbindung mit dir selbst und ein Gefühl der inneren Ruhe.
Yoga-Erfahrung und eine gewisse körperliche Fitness sind erforderlich.
Yoga für Alle – Level 1 / 2
In diesem Kurs kannst du deinem Körper Aufmerksamkeit schenken durch kräftigende Flows in Verbindung mit der Atmung. Ein gesunder Mix aus Anspannung und Entspannung führen zu einem Wohlbefinden auf körperlicher und geistiger Ebene.
Für fitte Einsteiger und Yoga-Erfahrene
